 |
| atomysiyahinci | Takviyegıda (atomyturkiyesiyahinci.com) |
ATOMY PSYLLİUM HUSK
Psyllium Husk posa bakımından zengin bir besindir ve sindirim sağlığı, kan şekeri kontrolü, kalp sağlığı ve kilo yönetimi için bir çok faydalar sağlar.
Bugün Psyllium Husk' ı nasıl kullanacağınızı ve günlük beslenme planınıza nasıl dahil edeceğinizi öğreneceksiniz.
Psyllium Husk bağırsaklarınızdan biraz rahatsızsanız elinizin altında olması gereken bir üründür. Bunun yanısıra modern hayatta insanların düzenli olarak sebze tüketmesi zordur ve çoğu insan artık oturarak çalışmaktadır. İnsanlar günün çoğu saati hareketsizlerdir. Hareketsizlik, düzensiz beslenme ve çok az sayıda sebze tüketimi nedeniyle vücudumuzda diyet lifi oldukça eksik olur.
Atomy Karnıyarık otu diyet lifinin özelliği nedir? Kısaca anlatalım.
Karnıyarık otundan gelen diyet lifi anabileşendir. Karnıyarık otu içeren diyet lifini günde 4.400 mg. tüketebilirsiniz. Eğer sizin için bir şase kullanım yeterliyse, o şekilde tüketebilirsiniz.
Yaban mersini gibi 10 çeşit yardımcı bileşen sayesinde tadı çok güzeldir. Şase formuyla her an, her yerde bol su ile rahatlıkla tüketilebilir.
Sıkı üretim süreciyle ağır metal analizi, pestisit analizleri ham madde ithalatı sonrası 2 tarama süreci sayesinde Yabancı madde ve Ağır Metal konusunda endişelenmenize gerek yok.
Vahşi doğada yetişen sinir otu tohumlarının kabukları diyet lifidir Eşit miktarda hem çözünür, hem de çözünemeyen diyet lifi içerir. Suyla karşılaştığında 40 kat genişleme özelliğine sahiptir.
Bağırsakta suyu emip bağırsak teyistayzmini teşvik ederek bağırsak hareketlerine yardımcı olur ve sevilerek kullanılan global bir gıda takviyesi ham maddesidir. Diyet lifi bugünlerde yeni besin maddesi olarak tanımlanmaktadır.
Günümüzde diyet lifi eksikliğinden kaynaklanan kronik hastalıklar da bulunmakta Diyet lifini ne şekilde olursa olsun muhakkak tüketilmesi gereken bir gıda takviyesi olarak düşünmeliyiz. Son olarak sebze, meyve ve rafine edilmemiş tahıllardan almak en iyisi olurdu ancak beslenme düzenimiz yok ve bu konuda zorlanıyorum diyorsanız ayrı olarak diyet lifini biraz tüketmekte fayda olacaktır.
Peki diyet lifi ne gibi bir rol oynuyor? derseniz; iki tür diyet lifi bulunmakta
Hem suda çözünen, hem suda çözünmeyen liftir
Suda çözünen demek; basitçe suda eriyen anlamına gelir. Vücuda girdiği anda yaptığı şey; gaytayı oldukça yumuşak hale getirmesidir. Bu sayede dışkının kolayca dışarı atılmasında rol oynar.
Suda çözülmez olması halinde ise; erimediği anlamına gelir. Nemi emer ve kendini şişirir. Bu süreçten geçmesine rağmen çok az kalorisi vardır. Bu yüzden diyet yapan kişiler tokluk hissi veren ve kalorisi çok düşük olan bu ürünü almaktadırlar.
Sizlere Probiyotik ile Psyllium Husk'un işlevinin aynı olduğunu düşünenler için bu iki ürünün işlevinin farklılığından söz etmek istiyorum
Probiyotik; bağırsak bakterilerini faydalı bakteriler aracılığı ile çoğaltır, sindirim sistemini düzenler, bağışıklık sistemini destekler.
Psyllium Husk ise; bağırsak hareketlerini kolaylaştıran bir üründür. Bu nedenle iki ürünü birlikte almakla daha iyi sonuçlar elde edersiniz.
Verdiğim bilgiler, sağlıklı yaşam için gerekli olan bilgilerdir. Ancak takviye edici gıdaları kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışınız.
Psyllium Husk'u mutlaka bol suyla karıştırarak ve hızlı bir şekilde tüketiniz. Suyla karıştırdığımızda hemen tüketmediğimiz takdirde katılaşacağını göreceksiniz.
Suyla karıştırır karıştırmaz eğer tüketmezseniz, ürünümüz jel haline gelecektir ve jel haline geldiğinde de sindirimi zor olacaktır.
Psyllium Husk ürünümüzü bol su ile karıştırıp bekletmeden hemen tüketmeliyiz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder